提防身边的这些噪音，很有可能造成听力受损
随着社会的进度，我们身边产生了各种各样的噪音，也许有的噪音微乎其微让你觉得不以为然，当心，这些噪音很有可能会让你听力受损！ 比如说打高尔夫，这是很多人的休闲活动吧，然而有人曾因爱打高尔夫而导致听力受损。有关调查研究数据显示，当高尔夫球杆以每小时100公里的速度击球时，击球声音的最高峰值可达到128 dB。在这种强度下的声音完全可能产生听觉创伤，导致噪音性听力损失。所以即使是听起来“舒服”、“动听”的声音也可能 (0 )人阅读时间：2022-03-11
长期不吃早餐有多少危害？
长期不吃早饭当然是对身体有害的，俗话说得好一日之计在于晨，一天的精神状态好不好跟早餐有很大的关系，晚上身体机能新陈代谢会耗费很多能量，早饭就可以弥补这个空缺。如果不吃早餐，就会加快能量的消耗你会感觉做什么事情都会无力，甚至会影响心情。这对一整天的生活都会有很大的影响，所以早上吃早饭很重要。 早餐更适合摄取优质的蛋白质，这样才能保持旺盛的精力。优质的动物性蛋白质有牛奶、鸡蛋、瘦肉、鸡肉、鱼肉、 (0 )人阅读时间：2022-03-18
论生活中的不良姿势，跷二郎腿绝对跑不了
跷二郎腿几乎人人都在做的动作，这么一个普通的动作会带来什么健康危害呢？ 当一条腿搭上另一条腿时，负重腿部（特别是膝关节部位）所受的压力增大了，同时，上面那条腿背侧所受压力也显著增大。这会导致关节结构、神经、血管、淋巴管的压迫。正常情况下，我们的脊椎都是笔直的，但长期跷二郎腿会让脊椎承受力点发生变化，它的承受力开始失衡，容易让脊椎发生变形，弯曲。 若是一直跷二郎腿，私密处的环境就会一直比较湿热，空 (0 )人阅读时间：2022-03-23
十人九痔，痔疮多与坏习惯有关
痔疮是最为常见的肛肠疾病。发病率为4.4%。根据发生部位的不同，可分为内痔、外痔和混合痔三种。痔疮是一种非常影响人生活质量的疾病，跟大家平时的一些坏习惯有很大的关系。 不健康饮食。现在很多人的生活习惯很不规律。酗酒，喜食辛辣刺激类的食物，是引发痔疮的一个重要全因。 长期保持一个姿势不活动。因为工作性质的原因，像办公族一坐就是一整天；司机师傅也是一做一整天，老师、收银员、售货员一站就是一整天。这样是很 (7 )人阅读时间：2022-04-08
女性易误解的4个健康知识，看看你知道哪个？
经期腹泻是正常现象。这是因为当月经来临时，有限的气血被调集起来，肠胃就会气血不足，容易出现腹泻症状，所以经期不建议姐妹们吃生冷刺激性食物。 适量的辣椒是女人的好补品。这点是很多人都不理解的，没错，辣椒对于女性而言，是具有很多益处的，因为它含有一种叫做“capsaicin”的物质，可以加速新陈代谢达到燃烧脂肪的作用，可以帮助减脂哦，但是摄入一定要适量，因为过多的话会刺激皮肤出现长痘的情况。 皮肤不好可能是食盐 (50 )人阅读时间：2022-04-18
做到以下几点，避免尿失禁尴尬
很多女性都有尿失禁的情况出现，极其影响生活质量，还会对女性的情绪以及外在形象产生极大地影响。 尿失禁是一种以尿急为特征的症候群，发病率非常高，尤其是45岁以上已生育的女性。尿失禁虽然是一种常见现象，不比过于担心，但情况严重了还是要及时就医的。无论患者的年龄大小，绝大多数类型的尿失禁都是可以治疗的。如果情况轻微的话，也可通过以下方式来控制。 做盆底康复锻炼 可以做Kegel运动，这是一种锻炼盆底肌肉的方 (89 )人阅读时间：2022-04-25
肥胖错在哪？健康至上
为什么总是吵着嚷着让肥胖患者减肥？鼓励肥胖的女孩子不自卑、做自己是对的，但是过胖会对身体健康产生很大的威胁。 肥胖是健康的大敌，非常容易引起多种并发症，加速衰老。更为严重的是，肥胖症的寿命将明显的缩短，据报道，超过10%胖的男性寿命，比正常体重缩短四年。据日本统计资料表明，标准死亡率为百分之百的，肥胖的死亡率为127.9%。所以，在鼓励200斤胖妹妹和欣赏她的自信的同时，也要多劝她减肥。 美丽的形式千千万，绝不 (40 )人阅读时间：2022-05-10
如何洗一个健康的澡？
夏天到了，比较怕热，每到夏天就会出现大汗淋漓，就想冲个冷水澡，但是又听说洗冷水澡会导致血压上升，严重者可能会出现中风的情况。这是真的吗？当我们在洗冷水澡的时候，全身皮肤骤然接触冷水，这个时候都会出现条件反射，皮肤上的血管骤然收缩，血压会出现升高的情况，但是我们身体在适应了冷水的温度以后，皮肤上的血管出现扩张，血压就可以恢复正常。对于正常人来说，在冷水澡的刺激下，血管出现收缩的锻炼，可以增加血管弹性， (18 )人阅读时间：2022-05-16
靠饿肚子减肥已经过时了，刘畊宏女孩快动起来
肥胖通常是由于进食量明显超过正常的需要量，因此，在饮食方面短期坚持不吃晚饭，其他时间正常吃，这样每天的能量摄入就减少三分之一或者更多，确实会有“瘦”的效果。但是，这样只会让你短暂的“瘦”然后越来越胖，晚上长期不吃晚饭，身体所需要的糖分也不够，长此以往就会诱发低血糖。还会造成免疫系统紊乱、肠胃疾病等等。 随着减肥人群的增多，不知从什么时候开始，轻断食成了最流行的饮食方式之一，即：有时候正常吃，有时候 (51 )人阅读时间：2022-05-30
22斤的瘤子太不可思议了，大家一定要定期体检
28岁的小林半年前腹部突然变大，而小林身材纤细，以为是自己长胖了就抓紧时间锻炼，没想到肚子却越来越大，最终去医院检查，发现肚子里有一个22斤的巨大肉瘤。体重其实也是一个很好的反应身体健康状态的指标。像癌症这种消耗性疾病，体重在短时间内会有明显的下降，一方面是因为生病之后，胃口下降，进食减少，另一方面就是癌细胞的增殖、生长需要大量的营养物质和热量，尤其像消化道的癌症，除了影响食欲，还会影响消化系统对营养的 (57 )人阅读时间：2022-06-07