经期腹泻是正常现象。这是因为当月经来临时，有限的气血被调集起来，肠胃就会气血不足，容易出现腹泻症状，所以经期不建议姐妹们吃生冷刺激性食物。
适量的辣椒是女人的好补品。这点是很多人都不理解的，没错，辣椒对于女性而言，是具有很多益处的，因为它含有一种叫做“capsaicin”的物质，可以加速新陈代谢达到燃烧脂肪的作用，可以帮助减脂哦，但是摄入一定要适量，因为过多的话会刺激皮肤出现长痘的情况。
皮肤不好可能是食盐过多。食盐是食物烹饪或加工食品的重要调味品。同样也是高血压的重要危险因素。盐太多会让身体代谢减慢，还会造成组织细胞之间的水分滞留，细胞缺少水分了，人的皮肤就会变得干燥，长期还会长出很多的小细纹。
黑眼圈可能与妇科疾病有关。没错，可不要小视黑眼圈产生的原因。如果你有很黑眼圈的话，很有可能是因为妇科疾病引起的。因为长期的妇科疾病会导致肾亏虚，而肾亏虚的症状之一就是黑眼圈。
