不要盲目喝粥养胃，要从点滴小事做起
提起养胃，随口就能讲出几个养胃食物：白粥、小米粥、馒头、山药、猪肚、牛奶……那么，问题来了：这些食物真的能养胃吗？但实际上喝粥养胃并不适合所有人。医学上并不存在“养胃”的明确概念，胃黏膜虽有强大的再生能力，一旦胃黏膜开始萎缩，胃的病变就不再可逆。任何的药物治疗、食物保养，能做到的只是避免情况继续恶化。如果胃反酸这种情况喝粥（稀饭），对胃的沉降不会起好的作用，反而会随着胃气上逆来加重这种反酸和反胃的这 (11 )人阅读时间：2023-01-28
冬至这天很关键，养生方法要正确！
古说：阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，故曰“冬至”。冬至这天，北半球一年中白昼最短。过了冬至，白昼一天比一天长，阳气回升，是一个循环的开始。冬至前后睡好“子午觉”在养生学中具有重要地位，除了保证夜间睡眠，午饭后可适当打个盹，但要避免睡时着凉。其次，要注意防风防寒。再次，冬至节气宜在白天多晒太阳，以利阳气的生长。在古时冬至被当作一个较大节日，曾有“冬至大如年”的说法，而且有庆贺冬至的 (29 )人阅读时间：2022-12-22
秋冬养生：药补不如食补
俗话说：“一夏无病三分虚”，秋天一到，正是补身养神储备过冬营养的时候。在民间素有“秋补”习俗。干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上，因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升，而在秋天喝2000毫升才能保证肺和呼吸道的润滑。当然大家肯定也都听说过是药三分毒这个说法，所以说药补不如食补，那么我们应该吃些什么来补呢？首先肯定就是我们所熟知的梨、川贝、枇杷、百合等润肺的食物，除了这些以外 (38 )人阅读时间：2022-10-18
你知道吗？春捂秋冻并不适用于所有人
很多人都听过“春捂秋冻，不生杂病”，进入秋天，大家不要急着加太多的衣服，最好使自己的身体略感凉意，适当地“冻一冻”其实也是有益健康的，但有些人并不适合“秋冻”，需要引起注意。虽然在大多数人身上来说，春捂秋冻确实可以起到一些健康的作用，但是也要了解并不是所有人都适合这个“养生”小知识哦~对于健康人群来说，适度“秋冻”能促进血液循环、增强身体防御机制，但是对于一些本身就体寒的人群来说，尤其是女性，这个方 (37 )人阅读时间：2022-10-06
合理预防，远离多事之秋
秋天的来到相信大家肯定都是感觉到了，因为很多人开始出现咳嗽、乏力、咽喉肿痛、流鼻涕等症状了，这种时候先别慌，去楼下做个核酸，如果显示阳性，一定要及时上报并及时就医，基本都是可以快速控制住的。但如果是阴性的，那就可以放心，因为那只是单纯的秋季流感。秋天的气候相对于会更加干燥一些，早晚温差也比较大，所以及时的增减衣物也是很重要的，适当的进行春捂秋冻，是有助于增强抵抗力的哦。同时，进入秋天后也是一个十分适 (49 )人阅读时间：2022-09-14
年轻人都为养生交了哪些智商税？
最近几年不少人都发现，90后和00后纷纷成为了“养生专家”，而且他们通常是一边熬着夜，吃着炸鸡，一边泡着枸杞茶，或者是熬通宵之后，敷一张昂贵的面膜。着一些都要源于社会以及工作上的压力，不然应该谁也不想体验这种拼命也挣不到多少钱的生活吧。可能年轻人正值青春，一边又想玩，但是还要兼顾工作，属实是让人纠结，于是就诞生了这种“朋克养生”法，且越来越广受好评与效仿。小到数百元的养生保健品，达到数万块的养生仪器，五 (88 )人阅读时间：2022-08-25
网红带货交税怎么算？
众所周知，网红是现在电商最快崛起的一个方式了，不少商家都会选择请网红带货，或者直接自己开直播成为网红，可见其中的利润何其大。那么问题来了，既然利润这么大，他们是否也要缴税，交税的比例又是怎么算的呢？很多人说网红主播赚钱多容易，一天就赚普通人一辈子都赚不到的钱。另外，很多人也关心起他们的税务问题。96万元/年对于大多数打工人是有点“遥不可及”，但是对于网红带货来说，却仅仅是“毛毛雨”，人家一场直播可能就不 (98 )人阅读时间：2022-08-09
工伤如何界定，下班后居家处理工作发病是否算工伤？
我们日常工作生活中，难免会遇到加班的情况，甚至有些公司加班已经是常态了，甚至有的时候加班结束回到家后仍然要处理客户的一些问题，那么在这种情况下突然发病，是否能界定为工伤呢？最近一则热闻就有类似的事件发生。近日广东广州一男子就是在下班回到家中后用微信处理了工作，突发疾病身亡了，其妻子田某向当地社保局提出工伤认定申请，法院一审认为，石某于家中突发疾病时不属于工作时间，也不属于工作岗位，驳回田某的诉讼请求 (59 )人阅读时间：2022-08-09
工伤如何界定，下班后居家处理工作发病是否算工伤？
我们日常工作生活中，难免会遇到加班的情况，甚至有些公司加班已经是常态了，甚至有的时候加班结束回到家后仍然要处理客户的一些问题，那么在这种情况下突然发病，是否能界定为工伤呢？最近一则热闻就有类似的事件发生。近日广东广州一男子就是在下班回到家中后用微信处理了工作，突发疾病身亡了，其妻子田某向当地社保局提出工伤认定申请，法院一审认为，石某于家中突发疾病时不属于工作时间，也不属于工作岗位，驳回田某的诉讼请求 (60 )人阅读时间：2022-08-09
网红带货交税怎么算？
众所周知，网红是现在电商最快崛起的一个方式了，不少商家都会选择请网红带货，或者直接自己开直播成为网红，可见其中的利润何其大。那么问题来了，既然利润这么大，他们是否也要缴税，交税的比例又是怎么算的呢？很多人说网红主播赚钱多容易，一天就赚普通人一辈子都赚不到的钱。另外，很多人也关心起他们的税务问题。96万元/年对于大多数打工人是有点“遥不可及”，但是对于网红带货来说，却仅仅是“毛毛雨”，人家一场直播可能就不 (30 )人阅读时间：2022-08-09