遇到这种情况的父母第一时间要先考虑自家宝贝是否有多动症，情况比较严重的还是及时去医院检查一下，及时进行干预治疗为好。那么如果只是简单的精力旺盛的问题，那解决办法就很多了，很多家长这时候就要说了，这一点也不简单，就算一直让孩子消耗精力也是处于激动、兴奋的情绪状态里，而且平时上班，平时都是老人在帮忙带孩子，这个问题难道就无解了吗？家长们不要急，今天我们就来聊一下，孩子精力旺盛的几个原因。
第一个原因可能是因为孩子长时间没有见到父母，心中长期处于激动状态，很怕自己一睡觉或者一安静下来，就失去了父母的关注和吸引力，这种情况下，孩子会潜意识的让自己处于激动状态，为的就是想要父母多陪伴自己，这是一种心理上的需求，只要常常陪伴孩子就好，让孩子知道明白，爸妈永远都会陪着他，增加孩子心中的安全感就好。
其次，如果排除这种情况的话，也有可能是因为孩子有运动天赋，且平常需要大量的运动量来消耗他的精力。最省心省力的办法就是给孩子报个运动类的课外班，当然这一点也要尊重孩子的意见，发挥他的优势发挥他的长处，体能课是最好的选择。老师或是教练可以很好的让孩子得到适当及科学的运动量，这样一来精力旺盛这一点就可以很好的解决了。
最后如果上述方法都说不通的话，那么可以改换一下孩子的注意力。将孩子的兴趣和精力引导到阅读（包括文学作品、好的纪录片等）和写作、兴趣活动团体（比如手工、小发明、音乐等）、体育锻炼（比如学习游泳、乒乓、舞蹈）等有很多的方向，这就需要父母和孩子自己喜欢往哪方面发展了。脑力运动时间长了，证明注意力也就越久越集中，时间长了之后孩子也会感到疲惫，精力旺盛就可以迎刃而解了。
当宝宝玩累了，先不要急着让他们上床睡觉，而是先洗一个舒舒服服的温水澡，让宝宝身体得到彻底的放松，能更好地入睡噢，最重要的是，家长的陪伴对于孩子来说是真的很重要哦~那么您有什么其它好的办法吗？欢迎讨论。
