微整手术后应该怎么做？

在美容微整界，有一个共同的认知做完手术只是美容手术成功的一半，手术后的护理同手术本身一样是美容手术成功的另一半。老编就讲解一下微整术后的冷、热敷和皮肤护理要点。
微整手术后，冷敷或者热敷是加快水肿的消退，恢复组织创伤的手段之一。但是，究竟什么时候该冷敷? 什么时候该热敷?  什么样的冷、热敷的顺序才最合适呢? 正常情况下，只要没有伤口开裂、皮肤感染等问题，冷敷或者热敷几乎适合所有微整手术的术后恢复。为了让创伤尽快复原，冷敷或热敷的顺序很有讲究，大有学问呐。
冷敷优先：一般在术后3天内冷敷，有利于消肿止血。术后2天内是伤口血管容易发生出血的时候，此时冷敷可以使手术部位毛细血管收缩，减轻局部血管充血，有消炎、消肿、止血、解痉、有利于恢复。但是在术后六小时内不要冷敷以免污染伤口引起感染。冷敷的常用法有以下两种：
1、冰袋冷敷法：这是一种干冷敷法，家有冰箱病患可在家中自己制造。在橡胶制成的冰袋中（橡胶手套也是不错的替代品），装入半袋碎冰，将袋平放于桌上，使袋口提高，用手轻压袋身，排出袋内气体、然后扎紧袋口，擦干表面的水，套上毛巾，放在患部即可。在我们的诊所里，会在术后赠送医用冰袋，用完后放回冰箱冷藏，可循环使用。冷敷时间一般为10-20分钟，每日可3-5次。如果冰袋破损流水，就不能再用，且需及时更换伤口包扎敷料，以免感染。
2、湿巾冷敷法：用盆盛加有冰块的冷水，盆里泡两块小毛巾或纱布，取出拧至半干后敷于患部。每五分钟更换一次敷布，每次敷10-20分钟，每日可多次。
注意事项：要不断更换冷敷的部位，同一部位冷敷不要超过60秒，以免造成冻伤。微整术后三天内，一定要冷敷而不是热敷，很多人往往把顺序弄反!为什么开头三天不能用热敷呢?   因为如果手术部位温度高了，会使血液流量增加，使肿痛加剧，如有小血管破裂，增加出血量，延缓恢复过程。
热敷随后：一般在术后第四天才能热敷。热敷可使体表温度升高，皮下组织舒展，痉挛的毛细血管松弛、扩张，血流加快，新陈代谢旺盛，促进病变部位组织消炎、消肿、止痛及瘢痕组织软化等。热敷的常用法有以下两种：
1、热水袋法：属于干热敷法的一种。首先检查热水袋有无漏气，然后将热水(最好60℃-70℃)装至袋容量的三分之二，排出气体，旋紧袋口，擦干袋外面的水，装入布套内或用布包好待用。一般情况下每次热敷10-20分钟，每日3-4次。如无热水袋，亦可用暖壶(用毛巾包好)热敷。
2、湿热敷法：敷布可用纱布或毛巾做成。先把敷布浸在热水盆内，取出并拧至半干，用自己的手腕掌侧测试其温度是否适当(必须不烫时才能敷于患部)，敷布上面再盖以棉垫，以免热气散失，大约每5分钟换1次敷布。敷布要准备两块，更换时须观察皮肤颜色。每次15-20分钟，每日3-4次。
注意事项：注意毛巾和热水袋切不可过烫，对于伤口有神经损伤，局部麻木的求美者更应格外小心。注意保持伤口敷料干燥，一旦不慎弄湿，需及时更换伤口包扎敷料，以免感染。
微整术后应该注意的问题：
1、饮食均衡清淡：微整术后要均衡饮食，多食新鲜清淡富含维生素、蛋白质等营养成分食物，有利于创面愈合，加快术后恢复。一周内禁食辛辣、刺激食物和海鲜类等食物，进食此类刺激食物容易使血压升高、血管扩张引起继发性创面出血，形成血肿。
2、休息充足得当：手术后早期注意休息，不同部位手术后通常采用不同的休息体位、姿势，如头面部手术后取头部抬高位，胸腹部术后半坐卧位，四肢术后肢体抬高位等。除医生特别嘱咐外，除必需自理的日常生活外，尽量减少活动，尤其减少过多的户外活动或强度较大的活动。
3、保持手术部位清洁：美容手术后，都要保持手术部位清洁干燥，要向暴露的切口表面或针孔部位要涂抹抗生素软膏加以防护,一般一天2-3次涂抹5天。尽量减少户外活动，避免手术部位受灰尘沾染，尤其防沾水，因为空气及接触物中的致病菌容易引起手术部位感染，造成切口愈合延迟，延期愈合切口会造成瘢痕增，影响外观。
4、灵活应用术后药物：微整术的优点是创伤小、手术时间短。一般术后可以不使用口服抗生素。特殊情况下，如求美者患有反复发作的面部疱疹，房颤、心脏瓣膜疾病，手术前、术后一般口服抗生素或抗病毒药物3-5天。有严重淤血的病患，应在术前服用Arnica片剂，以减轻淤血的发生。 疼痛、或肿胀严重时可咨询医生服用消炎镇痛的药物。
5、术后一周内严禁烟酒：香烟是最大的自由基来源，而自由基所引起的氧化损伤是皮肤衰老和伤口愈合延迟的重要因素。烟雾中的一氧化碳与红细胞的附着力比氧气要强，造成胶原蛋白的断裂，皮下脂肪过氧化，所以吸烟会使长期创伤不愈，形成疤痕。避免大量饮酒，尤其是禁饮烈性白酒，过量饮酒使得疤痕部位血管扩张充血，局部疤痕增生，突出皮肤表面，疤痕颜色发红发紫，痛痒感剧烈。
6、术后一周内避免剧烈运动：微整术后一周内均避免剧烈活动，各种体育锻炼等，特别是游泳，以免伤口开裂感染。填充物隆鼻、丰苹果肌、延长下巴等要避免碰撞治疗部位，避免戴沉重的眼镜和太阳镜。像面部埋线、整形手术等则需要一个月内避免剧烈运动。
7、术后一月内严格防晒：特别是各种祛斑、脱毛、换肤镭射手术，果酸换肤等，尤其要注意全方位的防晒。太阳光中的紫外线容易使手术部位出现色素沉着，局部颜色加深，从而影响手术后美容效果。
6、及时与行术医生沟通：正确区分正常和非正常术后反应。术后前三天手术部位疼痛肿胀，部分人可出现低热淤血等，这是正常术后反应，术后24小时内局部冰敷可以减轻疼痛和肿胀。手术三天后疼痛和肿胀都明显缓解，体温渐渐恢复到正常，如果再度出现体温升高等异常现象，也要及时通知医生，到医院进行检查并对可能出现的并发症及早处理。